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#ruckfall

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Kevin Karhan :verified:<p><a href="https://infosec.space/tags/Erk%C3%A4ltung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Erkältung</span></a> ist shice, aber noch beschissener ist nen <a href="https://infosec.space/tags/R%C3%BCckfall" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Rückfall</span></a> in jene...</p><ul><li>Bonuspunkte für schmerzhaften Husten der einen wach hält...</li></ul>
Georg Nowak<p>Süchte und Gewohnheiten ablegen<br> <br> <br>Ist eine <a href="https://climatejustice.social/tags/Zigarette" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Zigarette</span></a> billig oder teuer, wenn sie wenige Cent <a href="https://climatejustice.social/tags/Geld" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Geld</span></a> und rund 20 Minuten <a href="https://climatejustice.social/tags/Lebenszeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Lebenszeit</span></a> kostet?<br><a href="https://www.telepolis.de/features/20-Minuten-Leben-fuer-eine-Zigarette-Studie-zeigt-drastische-Folgen-des-Rauchens-10223424.html" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">telepolis.de/features/20-Minut</span><span class="invisible">en-Leben-fuer-eine-Zigarette-Studie-zeigt-drastische-Folgen-des-Rauchens-10223424.html</span></a><br>Besonders hart: "Die Schäden durch das Rauchen sind kumulativ. Je früher man aufhört und je mehr Zigaretten man vermeidet, desto länger lebt man."</p><p>Einige Menschen nehmen sich fürs neue Jahr vor, mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie sich der Nachteile wieder einmal bewußt geworden sind.<br>Für eine erfolgreiche Entwöhnung sollte man sich aber eine Handlungsalternative suchen, die möglichst Spaß macht.</p><p>Der Neurowissenschaftler <a href="https://climatejustice.social/tags/HenningBeck" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>HenningBeck</span></a> im Gespräch im <a href="https://climatejustice.social/tags/WDR5" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>WDR5</span></a> <a href="https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/wdr5-neugier-genuegt-freiflaeche/audio-gute-vorsaetze-und-unser-gehirn-100.html" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">www1.wdr.de/mediathek/audio/wd</span><span class="invisible">r5/wdr5-neugier-genuegt-freiflaeche/audio-gute-vorsaetze-und-unser-gehirn-100.html</span></a> nennt <a href="https://climatejustice.social/tags/Kaugummi" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Kaugummi</span></a> - Kauen eine mögliche Ersatzhandlung fürs <a href="https://climatejustice.social/tags/Rauchen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Rauchen</span></a>.<br>Das bloße <a href="https://climatejustice.social/tags/Aufh%C3%B6ren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Aufhören</span></a> mit Rauchen funktioniert bei einem Gewohnheitsraucher für kurze Zeit; ein <a href="https://climatejustice.social/tags/R%C3%BCckfall" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Rückfall</span></a> ist wahrscheinlich, wenn ein <a href="https://climatejustice.social/tags/Schl%C3%BCsselreiz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Schlüsselreiz</span></a> erscheint und nicht passend beantwortet wird. Etwa drei Monate sollte man schon durchhalten mit einer neuen <a href="https://climatejustice.social/tags/Gewohnheit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Gewohnheit</span></a> - z.B. <a href="https://climatejustice.social/tags/Sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Sport</span></a>.</p><p>Beim <a href="https://climatejustice.social/tags/Alkohol" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Alkohol</span></a> ist die <a href="https://climatejustice.social/tags/Entzugszeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Entzugszeit</span></a> deutlich länger. <a href="https://climatejustice.social/tags/Biertrinker" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Biertrinker</span></a> haben immerhin die Alternative ' <a href="https://climatejustice.social/tags/alkoholfrei" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>alkoholfrei</span></a> ' (0,5% oder 0,0%).<br> <br> <br>Nun frag ich mich:</p><p>Welche <a href="https://climatejustice.social/tags/Alternative" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Alternative</span></a> sieht ein <a href="https://climatejustice.social/tags/Auto" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Auto</span></a> - <a href="https://climatejustice.social/tags/Junkie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Junkie</span></a> als 'gut genug' an, um dafür auf das Auto zu verzichten, das er/sie eigentlich nicht benötigt?<br> <br> <br>Unsere persönliche Entwöhnung vom Autofahren verlief sehr schnell und unmerklich. Aus der <a href="https://climatejustice.social/tags/Kindheit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Kindheit</span></a> kannten wir das <a href="https://climatejustice.social/tags/Radfahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Radfahren</span></a> als schöne <a href="https://climatejustice.social/tags/Fortbewegungsm%C3%B6glichkeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Fortbewegungsmöglichkeit</span></a>.</p><p>These:</p><p><a href="https://climatejustice.social/tags/Autofahrerkarrieren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Autofahrerkarrieren</span></a> beginnen in der Kindheit.</p>
godde<p>Man kann es drehen und wenden, wie man will:<br />der verbrecherische <a href="https://troet.cafe/tags/Krieg" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Krieg</span></a> der <a href="https://troet.cafe/tags/Putinisten" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Putinisten</span></a> gegen die <a href="https://troet.cafe/tags/Ukraine" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Ukraine</span></a> ist ein <a href="https://troet.cafe/tags/R%C3%BCckfall" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Rückfall</span></a> in die <a href="https://troet.cafe/tags/Barbarei" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Barbarei</span></a>.<br />Nichts könnte das besser illustrieren, als die <a href="https://troet.cafe/tags/Komplizenschaft" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Komplizenschaft</span></a> der mörderischen <a href="https://troet.cafe/tags/Terroristen" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Terroristen</span></a> an der Spitze des iranischen Staates.</p>
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