Ich verknüpfe viele Lieder mit positiven und negativen Erinnerungen. Aber nur ein Lied löst eine tiefe Trauer in mir aus.

Rückblende:

Klein sammy schmückt ihr Zimmer mit Luftballons und Luftschlangen. Heute ist ihr siebter Geburtstag. Aus dem CD-Radio klingt in Dauerschleife das Lied „Viva forever“ von den spice girls. Sammy mag zwar lieber Rock Musik, aber Mama hat ihr die CD geschenkt.
Das Lied läuft den ganzen Tag während sammy Geburtstagsfeier spielt. Eine echte Feier mit echten Freunden

Folgen

Wird es nicht geben. Am Abend liegt sammy weinend in ihrem Bett bis ihr großer Bruder von seinen Freunden heim kommt und sie weinen hört. Die beiden gucken bis tief in die Nacht einen Gruselfilm, bis sammy tränenverschmiert einschläft.

Ich weiß nicht wieso diese Erinnerung noch heute so klar in meinem Kopf lebt, obwohl ich den Großteil meiner Kindheit tatsächlich verdrängt habe. Mein Therapeut ging Jahre später davon aus, dass an diesem Tag meine Depression ihren Anfang nahm.

@SammyKeksable Weil Dein Kopf hier etwas gelernt hat, an dem er (emotional) vergleichbare Situationen bewertet.

Eine (Schema?)Therapie kann da viel bewirken.

@Orthy ich weiß es ehrlich nicht. Mein Therapeut hat auch nur gesagt, dass das völlig in Ordnung ist und wenn mich das Lied mal triggert und ich weinen muss, soll ich das einfach tun.

Ich war viele Jahre in verschiedenen Therapien und bin auch entsprechend stabil. Die Verdrängung der meisten Erinnerungen ist auch völlig in Ordnung

@Rockndoll rückblickend betrachtet ja. Allerdings habe ich so viele schlimmere Dinge erlebt aber nichts reißt mir heute noch so ein Loch ins Herz wie diese Erinnerung. Manchmal sind Gehirne seltsam.

@Rockndoll ja wir haben eine enge Verbindung. Auch wenn wir uns durch die räumliche Trennung sehr selten sehen, haben wir ein super Verhältnis. Mit meinem anderen Bruder habe ich vor Jahren den Kontakt abgebrochen.

@SammyKeksable vielleicht gehts Deinem Gehirn darum. Also gar nicht der Abfuck mit dem Geburtstag, sondern eher was dein Bruder für ein cooler Typ ist.

@Rockndoll möglich. Aber dann wäre die Trauer wohl nicht so schmerzhaft.

@Rockndoll ich versuche aber tatsächlich immer wenn mich die Erinnerung einholt an die wundervolle Geste meines Bruders zu denken und dann wird es zumindest ein kleines bisschen besser ❤️‍🩹

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