Angehefteter Beitrag

Meine Läufe für 2022 (Update)

- 19.03 Sulzburg (10,2km) 74:23
- 23.04 Münsteral (10k) DNS
- 15.05 Venlo (HM) 2:37:55
- 25.05 Buggingen (10k)
- 18.06 Stuttgart Lauf (HM)
- 25.06 Biengen (9km)
- 18.09 Karlsruhe (HM)
- 03.10 Staufen (6km)
- 31.12 Britzingen (10k)

... Endlich wieder laufen

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Angehefteter Beitrag

Meine Läufe für 2022

- 19.03 Sulzburg (10,2km) 74:23
- 23.04 Münsteral (10k) DNS
- 15.05 Venlo (HM)
- 25.05 Buggingen (10k)
- 18.06 Stuttgart Lauf (HM)
- 25.06 Biengen (9km)
- 18.09 Karlsruhe (HM)
- 03.10 Staufen (6km)
- 31.12 Britzingen (10k)

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Geschafft.

Lauf war schön und hat Spass gemacht. Mein schönster Lauf in Stuttgart bis jetzt., da ich nicht volles Tempo ging.man bekommt auf einmal soviel mit.
Das Wetter war die ersten 3km Bewölkt, danach klar und sehr heiss.
Ich hatte eine super Renneinteilung.
Die erste Hälfte langsam die zwei Hälfte mit etwas schneller.
Konnte gegen Ende noch zulegen und an vielem vorbei laufen.
Leider gab es auch Personen die vom RTW mitgenommen werden mussten 🥲
Alles in allem kein Laufwetter.

Auf gehts zum

Bin gleich an der Strecke.

Alle Züge kamen pünklich. Anreise klappt gut.

Bin gespannt wie es wird.

Guten Morgen.

Heute bin ich früh mit dem Zug nach Stuttgart zum
unterwegs.

Einen schönen Tag wünsche ich allen.

Guten Morgen. Kaffee steht bereit. Wünsche Euch einen schönen Tag.

Guten Morgen. Kaffee steht bereit. Wünsche Euch einen schönen Tag.

@Garmin

Tag 6:
- Race-Screen entdeckt
Klasse!
- Infos mit Countdown
- Leistungsfähigkeitsverlauf für HM,
- Höhenprofil
- Wetter für Veranstaltungstag

Macht einen super Eindruck, alles was man braucht ist da. Dazu muss man aber im Garmin Kalender auch die Race-Daten anlegen mit Strecke.

Mit Strecke hat den Vorteil eine Pace zu planen mit Höhenmeter.

Hoffe das Wetter wird kühler. Zum Start um 9 Uhr 26° Grad und um 11 31°. 🤨

#MastodonLauftreff

Guten Morgen zusammen.
Heute morgen habe ich meine Kaffee besonders nötig

Guten Morgen zusammen.
Kaffe ist schon in der Tasse!

Erfahrungsbericht
Tag 2:

- MultiGPS trifft die Laufstrecke sehr exakt => Test mit Schlucht oder Häuserwänden ist noch interessant
- Sehr gutes Tragegefühl
- Touchscreen flott

- Update auf V 10.10
- Trainingsbereichtschaft inklusive (Schlaf, Erholung, Stress) gelöscht obwohl Einzeldaten vorhanden sind.
- Darstellung auf Uhr über App nicht einstellbar, da die App meint meine 955 Solor ist keine.🤔

Nächster Schritt
- Trainingsseite über App einstellen

Wer kommt am Samstag um 9 Uhr zum Dietenbach in

Kostenlose ausgeschilderte Strecke von 5km rund im in netter Gesellschaft.

Vielleicht kombiniert mit dem Weg zum Bäcker? 😉

Wir laufen zusammen jeden Samstag, bei jedem Wetter.

Laufaffe @Laufaffe

Meine Läufe für 2022 (Update)

- 19.03 Sulzburg (10,2km) 74:23
- 23.04 Münsteral (10k) DNS
- 15.05 Venlo (HM) 2:37:55
- 25.05 Buggingen (10k) 57:47
- 18.06 Stuttgart Lauf (HM)
- 25.06 Biengen (9km)
- 18.09 Karlsruhe (HM)
- 03.10 Staufen (6km)
- 31.12 Britzingen (10k)

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Überlege heute Abend eine kleine Runde zu laufen. Vermutlich will ich mich nur nur ums Training der Stützstuktur drücken.

Heute zum einen entspannten Lauf. War gut nach dem gestrigen Intervalltraining.

Lockere 40min mit <70% maxHF. Tempo bei unter 7:50/km.

Erster Lauf mit neuem Laufsinglet. Voller bunter Kugeln 🥰



Heute mein 10. in Merzig beim
Schöne und sehr abwechslungsreiche Strecke. Die erste Hälfte kurvig und wellig, danach flach und schnell.
Danke ans Orgateam, es war schön bei Euch. Ein schönes Café (klex) habt ihr auch. auch.klexmerzig.jimdofree.com/

Heute Abend bin ich beim Feierabendlauf in Buggingen lg-buggingen.de/bugginger-feie . Das ist der 3. Lauf des Markräfler Cups athletics-web.info/mvc/uebersi

Netter 10km Lauf. Ich lauf mit, vielleicht auch schnell.

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- 25.05 Buggingen (10k)
- 18.06 Stuttgart Lauf (HM)
- 25.06 Biengen (9km)
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- 03.10 Staufen (6km)
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Laufaffe teilte

Achtung Freiburger Läufer: morgen um 9:00 Uhr ist wieder "parkrun" im Dietenbachpark.

@Laufaffe und ich sind auch mit dabei!

Infos: parkrun.com.de/dietenbach/

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